Любой адекватный родитель хочет, чтобы его ребёнок был в состоянии постоять за себя, имел крепкое тело и дух. Поэтому при достижении ребёнком определённого возраста возникает вопрос: на какую боевую секцию его лучше всего отдать? Карате — как раз-таки одно из самых удачных решений. В него можно прийти с нуля, достигнуть дана и совершенствоваться в этом виде боевых искусств. А можно пройти начальный путь и «переметнуться» в те же смешанные единоборства. В любом случае база карате даст жирный плюс в карму, чем бы в дальнейшем не выбрал заниматься человек.
Что такое карате? Базовые понятия
Его изначальная цель состояла в освоении навыков самообороны. Это рукопашный бой, где упор делается на ударную технику. Наверняка вы видели показательные выступления, где мастера пробивают толстые доски рукой. Так вот в карате не будет захватов, бросков, удушающих приёмов — всего того, что характерно для борьбы. Только мощные удары руками и ногами по болевым точкам.
Которые можно отработать в одном из залов Москвы 😉
Карате пришло к нам из Японии и переводится как пустая рука. Что характерно. Удары наносятся без дополнительных атрибутов-помощников. Но есть и более философская трактовка: пустая — значит свободная от всего низменного и мирского. От злобы, ненависти, эгоизма, гордыни. Боец должен быть максимально спокоен и безэмоционален. Особенно в отношении противника. Только так он сможет адекватно реагировать на ситуацию и победить.
Из-за высокого травматизма и сложностями с унификацией стилей карате так и не смог закрепиться как олимпийский вид спорта. Однако менее популярным он не становится и центры обучения активно функционируют во всех городах РФ.
Как и в любом другом виде боевых искусств в карате есть своя «карьерная лестница». Два базовых определения: это кю и дан. Первое — ступень ученика. Второе — уровень мастера. Подробно на картинке:
В разных школах и стилях количество степеней может отличаться. А сам пояс в карате именуют оби. Помимо указания на степень спортсмена, у каждого цвета пояса есть свой «романтическое» трактование. Так, например, зелёный цвет символизирует распускающуюся и оживающую природу, а оранжевый — восход солнца.
Какая польза от занятий карате? По пунктам
1. Как мы уже сказали, карате — это база, которая навсегда остаётся с человеком, каким бы видом боевого искусства он потом не занимался. Например, в том же ММА есть подразделение на два лагеря по базе: борцы и ударники. И начинать там без какой-либо базы вообще — очень и очень трудно. И тут знания спортсмена основ карате могут очень помочь.
2. Карате способствует волевому развитию, учит контролю над эмоциями, укрепляет духовную составляющую человека. Дети, занимающиеся карате, становятся более самостоятельными, сдержанными, спокойными и дисциплинированными. Им проще сохранять адекватность в конфликтных ситуациях. Легче принимать взвешенные решения.
3. Увлечённость способствует тому, что ребёнок становится более амбициозным, целеустремлённым. В нём просыпается желание побеждать и достигать новых высот Что впоследствии постепенно переносится на другие сферы и становится стилем жизни.
4. Крепкая физическая форма, выносливость организма. Ощутимо выше, нежели у сверстников, не занимающихся спортом. Естественно, что таким детям всегда проще на занятиях физкультуры. Они лучше себя проявляют при любых видах физической активности. А также — плюс к ловкости и координации.
5. Укрепление иммунной системы. Да, карате весьма травматично, но, если подходить к тренировкам с умом, то польза для здоровья однозначно будет превышать вероятный вред.
6. Развитие коммуникативных навыков. Ребёнок тренируется в коллективе, общается со сверстниками. Учится выдержке, уважению к сопернику. Карате — прекрасная возможность обрести надёжных друзей.
7. Уверенность и защищённость. Дело даже не столько в том, что ребёнок научится драться. А в том, что у него появляется внутренняя уверенность в себе, невозмутимость и спокойствие. Это всё он непроизвольно будет транслировать в речи, мимике, жестах, а окружающие — считывать.Что поможет по жизни избежать лишних конфликтов и служит некой невидимой защитой от агрессоров.
Есть ли минусы?
Естественно, как и в любом другом виде спорта.
Травмы? Да. Будут, скорее всего. Но они возможны и в любом другом виде спорта, даже не в боевых искусствах. Да и польза от занятий для здоровья весьма ощутимая, что отчасти «окупает такие неудобства».
Затраты? Тоже будут. Стоимость занятий, экипировка, выезды. Но, опять же, в сравнении с некоторыми другими видами спорта затраты вполне адекватные и не самые «кусачие».
Актуальность? Сразу вспоминается уже крылатое:
…….ты теперь пацан, ты теперь с улицы, а кругом враги……
Действительно, во время уличных драк вряд ли кто-то будет вставать в стойку, проявлять благородство и драться в соответствии с кодексом боя. В уличных разборках обыкновенно нет места правилам: в ход идут всевозможные приёмы, подручные предметы. Часто удары наносятся исподтишка или толпой. Но даже при самом неприятном раскладе, как вы считаете, у кого больше шансов отбиться от агрессоров и защитить жизненно важные органы: у ребёнка, который занимается карате или у того, кто вообще не подготовлен и не имеет опыта ведения боя? Ответ очевиден.
В каком возрасте можно начинать заниматься?
Многие секции принимают мальчишек и девчонок уже с пяти лет. Но в таком случае это больше тренировки на общее укрепление здоровья, физической формы, растяжку. Для карате вообще очень важен принцип постепенности. А базу ученики осваивают даже без специальных снарядов или партнёра. Поэтому не стоит ожидать, что с первых занятий ваш ребёнок будет кого-то или кто-то колотить.
Полноценные занятия именно по карате возможны с детьми уже семи-девяти лет. На соревнования же допускаются дети от восьми лет, если это спортивное карате. Причём это будет не поединок, а аттестация по КАТа: когда ребёнок демонстрирует знания комплекса формальных упражнений и базы. Самостоятельно.
А вот участие в соревнованиях формата кумитэ (в поединке с реальным партнёром), возможно только с двенадцатилетнего возраста.
Однако мы всё равно рекомендуем отдавать ребёнка как можно раньше: дело в том, что чаще всего на соревнованиях подбирают противника с оглядкой на возраст. Соответственно, кто раньше начал заниматься, у того и шансов больше:)
Ещё раз о главном — резюмируем всё вышесказанное
1. Карате — ударный вид боевых искусств. Может служить и базой для перехода в другие направления.
2. Занятия карате хотя и травматичны, но благотворно влияют на физическое развитие, выносливость, здоровье спортсмена.
3. Укрепляется также психическое здоровье. Ребёнок становится более самостоятельным, дисциплинированным, ему легче выстраивать коммуникацию и решать конфликтные ситуации.
4. Развивается сила духа. Появляется внутренняя уверенность в себе, чувство опоры — во-первых, формируется привычка не сдаваться, когда трудно — во-вторых. Спортивный характер помогает и в остальных сферах жизни.
5. Занятия карате можно начинать с пяти лет, но участие в соревновательных спаррингах возможно только с двенадцати.
Надеемся, мы вас убедили, что карате — это то направление, куда однозначно стоит отдать своего ребёнка. А у нас на сайте можно подобрать оптимальные варианты секций и залов для занятий карате в Москве. Успешных начинаний!
