Йога
![](https://blog.findsport.ru/wp-content/uploads/2024/05/1667442603_19-sportishka-com-p-yoga-ravnovesie-krasivo-20.jpg)
24 мая
Виды йоги — какое направление выбрать
Считается, что с помощью практики можно научиться ясному восприятию реальности и избавиться от всех иллюзий. Приверженцы стремятся достигнуть максимального самоконтроля и дисциплины.
![](https://blog.findsport.ru/wp-content/uploads/2024/02/yog.jpg)
08 февраля
Йога для начинающих: 10 простых асан и что важно знать перед стартом
Для первых занятий вам потребуются: комфортная и желательно хлопковая одежда, коврик, таймер и любимый плед. Далее — ремень и специальные блоки.