Блог
10 апреля
Броски в хоккее: разбираем базу от классики до щелчка
Всего существует четыре основных типа, остальные же можно охарактеризовать просто как вариации базовых.
29 марта
Покрытие теннисного корта — хард или грунт — на каком лучше играть
Именно то, к какой из стратегий тяготеет игрок, определяет его предпочтения в плане покрытия корта.
21 марта
Как научиться танцевать, или Советы для начинающих
Какими бы танцевальными стилями и приёмами вы не решили овладеть, любую тренировку, особенно домашнюю, нужно начинать с общей разминки для разогрева мышц.
11 марта
Правила мини-футбола: игроки, размеры, экипировка, ограничения
Игрок, который сделал первый удар, не касается мяча второй раз, пока это не сделает кто-то другой.
05 марта
Правила ММА для новичков
ММА — они же mixed martial arts — смешанные единоборства, часто ошибочно принимаемые за бои без правил.
21 февраля
Виды бросков в баскетболе
Есть множество вариантов выполнения бросков, которые активно применяются профессионалами для создания зрелищности игры: броски в движении, с одного и ли двух шагов, добивания после отскока снаряда.
16 февраля
Виды подач в волейболе
В профессиональном спорте ценятся только две из них: планирующая и силовая в прыжке...
08 февраля
Йога для начинающих: 10 простых асан и что важно знать перед стартом
Для первых занятий вам потребуются: комфортная и желательно хлопковая одежда, коврик, таймер и любимый плед. Далее — ремень и специальные блоки.
01 февраля
Что такое сквош, и как в него играть
Первое и ключевое отличие от того же тенниса. Как мы уже сказали, в сквош играют только в закрытом помещении, так как ключевая задача: отбивать резиновый мяч, отлетающий от стены.
